ノネナール 対策

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ノネナールは、俗に言う「女性の加齢臭」の原因とされていますが、男性独特の「加齢臭」とは違い、「不飽和アルデヒド」に属します。

汗や皮脂等が酸化した物ですが、結局の所、加齢臭との直接的な関連性については研究途中とも言われており、臭いを嗅いだ時に「油臭さ」「青臭さ」「古本」「古いローソク」「ビール」「そば」「脂身」「胡瓜」のような感じがするとも言われています。

女性のノネナールが悪化する原因

特に対策等実施していないのであれば、35歳を超えた位からノネナールの臭いが気になるようになる事が多いと言われていて、生活習慣や体質によって臭いの強さは大きく変わります。

ノネナール対策と言っても何か難しい対策を行う訳では無く、毎日汗がしっかりと流れ出るまで入浴し、入浴後はしっかりと汗を拭き取り、ドライヤーでしっかりと乾燥させる事です。

 

汗や皮脂等が酸化する事によってノネナールの臭いは悪化してしまいますので、毎日しっかりと汗を出す事によって頭皮や毛根周辺の新陳代謝を向上させ、毛穴周辺の皮脂詰まりや汚れ、古くなった頭皮等を落とし易くする事が出来ます。

頭皮の乾燥については、俗に言う「生乾き」状態を避ける事が大切でノネナールだけでは無く、雑菌の繁殖が原因の深いな臭いを防ぐ事も出来ます。

 

これらを意識する事からノネナール対策を初めてみて、様子を見ながらシャンプー等を変更したりする方が良い場合が多く、間違っても洗浄力が強いシャンプーに変更したり、毎日の洗髪回数を増やすような事はしない方が賢明です。

洗浄力が強すぎるシャンプーを使用すると頭皮は「脱脂状態」になり、より多くの皮脂を分泌して逆効果になる場合が多く、洗髪回数を増やしてしまう事も危険な場合が有ります。

 

食事環境を少し意識する事でも対策が可能で、揚げ物やお菓子、調理してからある程度時間の経過して酸化の進んだ食品等を減らす事も有効的です。

また、普段から細胞の酸化を防ぐ事が出来る「大豆」「南瓜」「人参」「キャベツ」「大蒜」「生姜」「バナナ」等を毎日の食事に取り入れる事もノネナール対策には有効です。

 

また、ノネナールは加齢や食事環境だけでは無く、ストレスやアルコール、喫煙や運動、紫外線によっても悪化する事が有ります。

運動については、軽く汗をかく位の運動であれば問題は無く、息切れや急激な脈拍の上昇等が起きてしまう位の運動は身体への負担も大きく、臭いの原因となる場合も有ります。

 

もし宜しければ、「頭皮のべたつきで悩む女性が増えている理由」の記事も参考にしてみて下さい。

 

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